Presentazione
Durata
dal 1 Ottobre 2024 al 30 Maggio 2025
Descrizione del progetto
Il progetto è volto a incanalare l’energia dei bambini e a potenziarne l’autostima e la conoscenza di sé. Attraverso gli asana (posture) si favorisce la capacità di concentrarsi, ascoltare il proprio corpo e respirare in modo fluido e corretto.
Attività
- Motoria
- Psicomotoria
Tempistica
Lezioni da 45 minuti, a cadenza settimanale.
Obiettivi
- Migliorare lo schema corporeo.
- Acquisire consapevolezza di sé attraverso la percezione del proprio corpo, utilizzando i cinque sensi.
- Usare il proprio corpo a livello di gioco simbolico, mimare semplici situazioni e animali.
- Assumere e controllare in forma consapevole diversificate posture del corpo con finalità espressive.
Luogo
Via Armando Diaz, 44 - 20021 Bollate (MI)
Referenti
Risultati
Il contesto della pratica yoga ha permesso ai bambini di:
- sperimentare uno spazio sicuro in cui la diversità è valorizzata come espressione delle potenzialità individuali;
- migliorare la consapevolezza corporea ed emozionale attraverso il movimento e il respiro;
- incrementare l’attenzione e la concentrazione grazie a semplici tecniche di focalizzazione della mente;
- condividere esperienze significative in gruppo, rafforzando il senso di appartenenza e la collaborazione.
"Yogando a scuola" ha favorito nei bambini uno sviluppo armonico e integrato della persona, in cui corpo, emozioni e mente trovano spazio per esprimersi in modo autentico.
Il coinvolgimento dei genitori nella lezione finale ha sottolineato l’importanza di creare ponti tra scuola e famiglia, in un’ottica di continuità educativa e benessere condiviso.
Elena Tedesco
Docente